Dấm rượu táo ( dấm táo ) là một loại thực phẩm cung cấp nhiều ích lợi cho sức khỏe
- Giảm lượng kali trong máu và mật độ xương thấp Một nghiên cứu năm 1998 cho thấy rằng tiêu thụ quá nhiều dấm táo có thể dẫn đến nồng độ kali trong máu thấp (hạ kali máu) và mật độ xương thấp.
Tác dụng phụ khi ăn nhiều dưa đỏ, quả bơ, dưa chuột. Ảnh minh họa - Ợ nóng và khó chịu đường tiêu hóa Dấm táo cũng được coi là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc cho cơ thể. Bất kể trường hợp tăng hoặc giảm kali trong máu đều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để ngăn chặn trường hợp thiếu kali trong máu và làm cho mật độ xương thấp đi, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều dấm táo, nên dùng theo chỉ định của thầy thuốc.
Tuy nhiên, một số người khi dùng thực phẩm này lại thấy xuất hiện triệu chứng ợ nóng, tiêu chảy, khó tiêu, đau bụng. Để ngăn chặn tác hại này, bạn không uống thẳng dấm táo mà hãy pha loãng với nước hoặc uống bằng ống hút để hạn chế xúc tiếp với răng. Tuy nhiên, cũng như nhiều loại thực phẩm thiên nhiên khác, dấm táo cũng có một số tác dụng phụ tiềm tàng mà bạn cần phải biết để phòng tránh
Tuy nhiên, hồ hết các tác dụng phụ rượu táo dấm táo là nhẹ và có thể dễ dàng ngăn chặn. Nếu bạn cũng từng gặp trường hợp này thì hãy giảm liều dùng hoặc ngưng dùng hẳn. Do lượng axit trong dấm táo không được trung hòa trong thân.
Kali máu có tác dụng duy trì cân bằng môi trường bên trong thân. Đây là những khó chịu ở đường tiêu hóa rất phổ quát và gặp phải ở nhiều người, nhất là những người tiêu thụ quá nhiều dấm táo. Điều này dễ dẫn đến bệnh loãng xương. Nhưng, tiêu thụ dấm táo với liều lượng quá mức hoặc trong một thời kì dài lại có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe.
Dùng dấm táo với một lượng vừa phải sẽ rất tốt cho thân vì dấm táo có nhiều tác dụng như: giúp giảm cân, chữa hôi miệng, loại bỏ mùi cơ thể, trị mụn, chữa các vấn đề về tiêu hóa
Trong trường hợp thiếu kali máu thể nhẹ, bạn có thể điều chỉnh bằng dung dịch uống, thể nặng thì cần truyền vào huyết quản. Nếu lượng kali trong máu bị giảm xuống, các cơ không còn hoạt động theo ý muốn nữa, gây liệt.
Vì thế, trong trường hợp bạn đang dùng các loại thuốc này thì nên tham khảo quan điểm bác sĩ khi muốn dùng dấm táo để chắc chắn rằng nó sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào.
Sự tương tác này có thể làm giảm hoặc mất tác dụng của các loại thuốc bạn đang dùng, thậm chí còn có thể gây ra phản ứng dẫn đến tác dụng phụ khi dùng cả hai loại này cùng thời khắc.
Sau khi uống xong, nên súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ các axit trên răng của bạn. - Tương tác với thuốc Dấm táo có thể tương tác với một số loại thuốc như digoxin (thuốc trợ tim) , thuốc lợi tiểu như lasix (furosemide), thuốc nhuận trường theo toa và insulin. Ảnh minh họa Dưới đây là những tác hại do dùng dấm táo quá nhiều hoặc dùng liên tục trong thời gian dài và cách phòng tránh tác hại đó: - Làm suy yếu men răng Do có chứa hàm lượng axit cao mà việc tiêu thụ dấm táo thẳng tuột có thể làm suy yếu men răng, khiến răng yếu đi và không còn sáng bóng.
Nếu đã không dùng dấm táo mà vẫn gặp các triệu chứng trên thì bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.
